quarta-feira, 23 de março de 2011

"SAWABONA - SHIKOBA"



"Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o início deste milênio.
As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor.
O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar.
A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século.

O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos.
Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher.
Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino.
A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo, e assim por diante.
Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal.
A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo.
Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente.

Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas.
Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras.
O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração.
Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma.
É apenas um companheiro de viagem.

O homem é um animal que vai mudando o mundo, e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou.
Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo.
O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro,
seja ela financeira ou moral.
A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado.
Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades.
E ela só é possível para aqueles que conseguem trabalhar sua individualidade.
Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva.
A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa.
As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem.
Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado.
Cada cérebro é único.

Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém.
Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto.
Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal.
Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo, e não a partir do outro.
Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um.
O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável.
Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado.
Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem de aprender a perdoar a si mesmo..."


Curisosidade:

                       SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África que significa “Eu Te respeito, eu te Valorizo, você é importante pra mim”.

Em resposta as pessoas dizem:

                        SHIKOBA que significa “Então eu existo pra você”.


 
Flávio Gikovate,

terça-feira, 22 de março de 2011

Valores

Olá bom dia!!

Chegou a Primavera e o sol já espreita...e eu...eu já tinha saudades do sol lá fora, das flores e das novidades que vêm com ela...e os valores para onde ela nos reporta...o amor, o calor, a união, a alegria...é a Primavera!!

Pois é, ontem ao final do dia tive a oportunidade de ver um dos meus programas favoritos na Sic Mulher, o Mais Mulher, e que às segundas-feiras, tem a rubrica Seja muito mais com a fabulosa Cris Carvalho!

O tema de ontem era "O que não pode faltar de forma nenhuma!"

Ou seja, os valores que não podem de modo algum faltar na nossa vida, no nosso dia-a-dia, no nosso local de trabalho, no nosso relacionamento amoroso...para que sejamos felizes!

Posso-vos dizer que tive "montes de insights" ao ver a sua exposição e como tal hoje decidi postar aqui o que ela nos tenta transmitir. Espero que de alguma forma vos possa ajudar também a serem mais felizes e a sentirem-se melhor!




"Escolhemos os nossos relacionamentos e o nosso trabalho baseados em uma escala de critérios e valores.
Todas as nossas escolhas e comportamentos são baseados em nossos critérios e valores, que mudam de pessoa para pessoa.

Por exemplo: evolução pessoal, desafios, sucesso, admiração, horário flexível, boa remuneração, podem ser critérios, mais ou menos importantes, para uma pessoa com relação ao trabalho. Tudo vai depender da hierarquia de valores da pessoa.
Em um outro exemplo: apoio, lealdade, companheirismo, comunicação, paixão, podem ser critérios imprescindiveis para uma pessoa em busca de construir um relacionamento duradouro.

Escolhemos os nossos amigos e marido/mulher, com base em nossos valores e critérios, algumas vezes com mais consciência e outras de forma mais inconsciente, sem nos apercebermos de que estamos sempre em busca de poder criar as circunstâncias ideais para vivermos os valores que procuramos.
Acontece que, se um critério importante for negligenciado em uma escolha, em pouco tempo surgirá o arrependimento, em maior ou menor grau. Se para você o crescimento pessoal é um critério importante no seu trabalho e mantém-se em um emprego apenas pela remuneração, sem existir a possibilidade de crescer ali, haverá problemas mais cedo ou mais tarde.

Se fazemos nossas escolhas baseados em critérios, quando queremos vender algo a alguém, liderar uma equipa, construir relacionamentos duradouros e satisfatórios, devemos antes de mais nada conhecer quais os critérios e valores importantes para as pessoas envolvidas e principalmente para nós mesmos.

Ficará bem mais fácil entender o que realmente esperar de cada situação! E mais, ficará mais claro se este emprego ou esta pessoa é a mais compatível com você, porque se os seus valores não estiverem presentes, nunca será feliz ali!


Pense nisso: VALOR é tudo aquilo que é importante para si. Os seus valores estão na base do seu comportamento e atitudes, fortalecem a estrutura de quem é e direcionam a maneira como procura viver.

Valores são estados de espírito e princípios de acção normalmente abstractos, como por exemplo, honestidade, diversão, partilha, apoio, saúde, realização, respeito e amizade.

Quando um valor faz parte do seu sistema, passa a ser importante que exista tanto em si mesmo quanto nas outras pessoas com quem convive.

Será importante descobrir os seus valores para que os possa expressar livremente na sua vida. Para descobrir os seus valores poderá comecar utilizando as seguintes perguntas:

→ “O que é que é importante para mim agora?”
→ “O que é que realmente interessa nesta situação?”
→ “O que é que isso me vai trazer?”


Os valores podem variar dependendo do contexto. Podemos construir sistemas de valores diferentes para situações diferentes; o que uma pessoa valoriza em um relacionamento pode ser diferente do que ela valoriza por exemplo no seu trabalho. Porém, existe uma tendência para valores centrais que permanecem independentemente do contexto.

Na maioria das vezes em que algo lhe parece inapropriado significa que está incerto quanto ao valor que está na origem de determinada situação ou comportamento. Em outras palavras, sempre que algo lhe parece errado, pode ter a certeza de que um dos valores que preza não esta presente.

Em um processo de Coaching, existe um belíssimo trabalho a ser desenvolvido a volta dos valores e da sua descoberta. Todas as nossas metas e sonhos são gerados por valores; queremos trazer para as nossas vidas os nossos valores mais importantes.
O problema surgirá quando uma pessoa estabelece uma meta e tenta cumpri-la sem respeitar o valor que gerou a sua meta, quando uma pessoa esta a viver um relacionamento que nao permite a presenca dos seus valores, e ainda quando desempenha um trabalho que não proporciona espaço para a vivência dos seus valores vitais.
Sim, valores vitais, em um processo de Coaching, o Coach ira ajudar o seu coachee a descobrir os seus valores vitais para cada área da Vida. Sao aqueles 4 valores que não podem faltar de forma nenhuma, ou nunca será feliz ali. E mais, sao 4 valores, que quando vivenciados, acabam por criar espaço para que os outros valores importantes fluam também!
A descoberta dos seus valores vitais passa por um processo interessantissimo, e a maior parte das pessoas não tem a menor ideia do que realmente as faz feliz!

Uma dica para começar: use as perguntas acima e crie uma lista com os 10 valores que não podem faltar de forma nenhuma em seu trabalho, e outra com os 10 valores indispensáveis no seu relacionamento."